Deux trucs énergisants pour vous remettre du temps des Fêtes et pour toute l’année

Jan 08, 2019

 

Avez-vous passé un bon temps des Fêtes ?

Pour certains, c'est une période fatigante, avec les déplacements, les réunions de famille, les soupers bien arrosés et parfois même des conflits.

Pour vous aider à vous remettre sur le piton, j’aimerais vous partager deux trucs.

Le pouvoir des questions

Si vous êtes fatigué aujourd’hui, ne vous répétez pas ad nauseam « je suis fatigué, je suis fatigué, je suis fatigué… » En faisant ça, c’est comme si vous cristallisiez votre état de fatigue. Prenez conscience de votre état de fatigue et ensuite, tournez ça en question : « Qu’est-ce que ça prendrait pour avoir plus d’énergie aujourd’hui ? »

Dans tous les coachings que je fais dans mes programmes, à mon bureau à Laval...

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