Est-ce que tu te caches derrière ton inconstance ?

Aug 06, 2019

 

J’ai une grande révélation à vous faire aujourd’hui. C’est un coming out. Je suis une inconstante. Une inconstante chronique je dirais. Inconstante dans le sport, inconstante dans les publications sur les réseaux sociaux, inconstante parfois même dans le rangement de la maison… 

Je fais ce constat et je me rends compte que l’inconstance me sert. Ça me protège. Ça me protège peut-être d’avoir encore plus de succès, d’être encore plus en forme, de faire encore plus d’argent et ça me protège aussi du jugement des autres. L’inconstance me sert, parce que les progrès et la réussite, ça peut faire peur. 

Est-ce que tu te qualifies comme étant inconstant. Est-ce que tu le vois que ça te met des limitations et que c’est une définition dans laquelle tu t’englues pour...

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La constance, OUI, mais la pression, NON

Jul 02, 2019

 

Je vous ai déjà parlé de la constance ici : https://www.karinechampagne.ca/blog/vous-voulez-changer-essayez-la-constance

Une chose très importante de retenir, c’est que la constance, ça ne veut pas nécessairement dire qu’on doit toujours faire la même chose.

Le soleil se lève tous les matins, mais chaque journée est différente.

Pendant un moment, je faisais une routine énergétique tous les matins. Par la suite, j’ai décidé de faire autre chose. Ma constance c’est de me demander tous les matins ce qui est requis pour moi aujourd’hui.

Par exemple, si tu dis je vais faire la routine énergétique tous les matins, est-ce que c’est requis ? Est-ce que c’est de ça que ton corps ou ton esprit a besoin aujourd’hui ?

Pour moi, le matin, ce n’est jamais la même chose. Pour moi, la constance,...

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Vous voulez changer ? Essayez la constance

Oct 30, 2018

 

Le test

En mars dernier, je voulais pratiquer ma constance. Quand j’ai annoncé sur ma page, que j’allais être en direct tous les matins pour faire des coachings, mes amies m’ont dit : « Bon, une autre affaire, combien de temps ça va durer tes coachings du matin ? ». 

Finalement, ça a duré 3 mois gratuitement puis j’ai enchainé à l’offrir avec un petit tarif qui était une vingtaine de dollars par mois et finalement ça a évolué pour devenir mon programme E*3 où plusieurs participantes vivent de belles transformations. 

Donc au début, c’était un test. Pourquoi est-ce que je me suis lancé un test comme ça ? Parce que pour moi la constance c’est la clé pour pouvoir changer. Je me suis dit : « Comment puis-je intégrer la constance le matin...

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