Est-ce que vous vous racontez des histoires ?

Mar 26, 2019

L’histoire des jumeaux

J’ai entendu cette histoire, il y a longtemps, je ne me souviens plus trop où. Vous la connaissez peut-être ? 

Il était une fois des jumeaux. Des vrais, identiques. Leurs deux parents étaient alcooliques, avec un papa violent et une maman qui ne s’occupait pas beaucoup d’eux. Le moins qu’on puisse dire c’est qu’ils ont eu une enfance difficile. 

À 30 ans, il y en a un qui était en prison. Il avait suivi les traces de ses parents : il était alcoolique et violent. Le deuxième avait un bon travail, une vie heureuse avec sa femme et ses deux enfants. 

On leur a posé la question, à l’un dans sa prison et à l’autre dans sa maison : « Pourquoi en êtes-vous arrivé là ? » Les deux ont répondu exactement la même chose : « Mais...

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Utilises-tu le passé pour limiter ton présent

Feb 12, 2019

 

As-tu vu le film Moi, belle et jolie avec Amy Schumer ? Après s’être fracassé la tête en faisant du vélo stationnaire, elle fait de l’amnésie et elle se voit belle et sexy, alors que rien n’a changé physiquement. Elle change complètement sa façon de se percevoir et d’agir à cause de cette nouvelle perception.

Est-ce que ce que tu es aujourd’hui est défini par ce que tu étais avant ?

Comment serait ta vie si tu n’avais aucune référence au passé, si ton passé n’était pas le point de commencement ? Que pourrait-il se passer ?

On a tous des références sur ce qu’on n’a pas aimé du passé, et souvent, c’est ce qui nous bloque. Si tu n’avais pas de mémoire ou que si te réveillais avec de l’amnésie, comment pourrait...

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Le point de vue intéresssant

Dec 19, 2018

 

Au début de l’été, j’ai fait un lancement pour promouvoir mon programme E3 : ce sont des coachings en direct. J’avais fait plusieurs webinaires et j’ai posé une question. Je ne sais pas si vous vous en souvenez.

J’ai demandé « Quelle est la seule chose qui devrait être dure dans la vie? La seule chose qui devrait être dans la vie, c’est un pénis. » Eh oui ! Bien sûr, c’est une phrase drôle. Une phrase pour rigoler… Elle a été dite par un gars qui s’appelle Gary Douglas. J’ai trouvé ça hilarant et j’ai choisi de l’ajouter dans mon webinaire et dans mes conférences.

Recevoir le jugement des autres

Je me souviens très bien aussi que pendant ces webinaires-là, j’ai été extrêmement grivoise, je sacrais souvent, etc. C’est...

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Est-ce que le jugement des autres est plus important que votre propre jugement sur votre vie?

Oct 08, 2018

Cet article est la suite de la réflexion amorcée dans l’article Renoncer pour mieux se choisir

 

Est-ce que le point de vue intéressant des autres a plus de valeur que votre point de vue sur votre propre vie?

Êtes-vous prêt à faire disparaître toutes ces barrières-là? Ces barrières que vous avez vous-même érigées? Que vous avez choisi d’écouter. Cette croyance que l’opinion des autres a beaucoup plus de puissance que la nôtre.

Souvenez-vous toujours que ces gens-là, les autres, n’ont jamais marché dans vos souliers. Ils n’ont pas votre perception, votre ressenti, la même vision de la vie que vous, alors comment peuvent-ils mieux savoir que vous ce qui vous convient?

Reprendre son pouvoir

Plus vous êtes capable de prendre ce pouvoir, de vous connecter à vous-même et de vous demander si le jugement des autres a...

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Renoncer pour mieux se choisir

Oct 02, 2018

 Il y a quelques semaines, je participais à l’événement Moi pour Toi avec Chantal Lacroix.

C’est un événement hallucinant où environ 200 personnes (30 véhicules récréatifs) courraient à relais entre Montréal et Québec, au profit de la Fondation des étoiles.

Si vous connaissez un peu Chantal Lacroix, vous savez à quel point elle est fabuleuse. Elle met tout son cœur, toute son âme dans la réalisation d’un événement.

L’an passé j’étais partenaire avec elle, j’avais participé à l’événement et j’avais décidé de répéter l’expérience cette année aussi. Le hic, puisque c’était un engagement que j’avais pris depuis un an, c’est que mes mois d’août, septembre et octobre...

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Qui serez-vous dans 5 ans? À 85 ans? À 120 ans?

Sep 18, 2018

Si vous ne choisissez pas de commencer à vous aimer aujourd’hui, maintenant, qui serez-vous dans 5 ans? Où serez-vous dans 5 ans?

Pour guider nos décisions

C’est comme ça que j’ai pris plusieurs de mes grandes décisions : Quitter TVA, me remettre en forme, faire le Kilimandjaro, faire un Ironman, fermer la page des Mères-veilleuses, etc.

Si nous ne prenons pas de décision aujourd’hui concernant NOTRE vie, pas ce que nous pensons de ce que devrait être notre vie, où serons-nous dans un an? Qu’est-ce qui va se produire dans 3 ans, dans 5 ans? Qui serons-nous, où serons-nous à ces moments? 

Est-ce que c’est comme ça vous voulez vivre?

C’est assez foudroyant de se laisser guider comme ça! Tout devient clair.

Par exemple, si vous ne prenez pas votre santé en main aujourd’hui, si vous n’êtes pas vraiment active...

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Coaching du matin

Sep 04, 2018

Du 4 au 14 septembre, tous les jours de semaine à 6 h 45, je ferai un « coaching du matin » sur ma page Facebook www.facebook.com/KarineMVChampagne .

Pour ceux qui se demanderaient c’est quoi ça des coachings avec Karine Champagne, je vous en fais un petit résumé.

Ce matin, c’était un Coaching Chaotique avec Champagne

Il y a des matins ou rien ne semble fonctionner. C’était un matin comme ça pour moi ce matin. Mon installation pour faire le coaching ne fonctionnait pas. L’éclairage n’était pas comme il faut, mon téléphone ressemblait à un sapin de Noël. Je me suis donc retrouvée couettée à partager mon matin avec vous et c’est parfait comme ça.

Ça vous arrive à vous aussi des matins comme ça?

Qu’est-ce que ça prendrait pour que vous ayez une journée...

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