Essayer/apprendre/ décider si c'est bon pour nous.
C'est ce que je fais en ce moment. Je teste.
J'ai dépoussièré un livre que j'adore. Libérez votre créativité de Juila Cameron. J'ai repris la rédaction des pages du matin et je veux analyser l'effet que ces écritures ont sur moi. Ensuite je déciderai si c'est bon pour moi ou pas.
Faites-vous des tests afin d'améliorer votre vie ?

Voici un extrait du programme L'Énergie du Matin, en direct chaque matin à heure précise. Lorsque j'étais à Paris, je me suis installée un peu à la bonne franquette pour faire mon direct. Et un petit pépin comique est survenu. La minute de silence est devenue une minute de rire.

Riez-vous souvent ?

Ca c'est MA première fois.

14 juin 1994. J'ai 20 ans, des gros sourcils et beaucoup de cheveux.

Je me suis maquillée toute seule. J'ai du vert sur les paupières, qui fitte avec mon veston acheté chez Smart Set. J'ai une diction parfaite. J'ai du avoir une super bonne note dans mon cours de pose de voix. Mme Achard était certainement fière de moi.

Je me suis finalement décidée à numériser cette fameuse première fois afin de la partager lors de mon événement ROCKSTAR du 12 mai 2018. La journée juste avant j'ai reçu le téléchargement de mon premier bulletin. J'ai pesé sur play. J'avais la bouche ouverte. J'ai manqué de souffle et je me suis mise à pleurer d'émotion. Que de chemin parcouru depuis les 24 dernières années. #waaaah

Pourquoi montrer cela ?

Pour démontrer qu'il faut un jour ou l'autre briser la glace....

Coach Stéphane a une une drôle d'idée...

Pendant la saison d'été, une maman de joueur sera sur le banc à ouvrir et fermer la porte lors des changements.

Et j'ai eu l'honneur d'être la première... à accepter le poste. 

J'avoue j'étais gênée. Je ne sais même pas pourquoi. Il est vrai que je n'ai pas les habiletés à coacher une équipe peewee.... mais ouvrir la porte je devrais m'en tirer pas si pire.

J'étais sur le banc tout sourire. Casquette rose, espadrilles roses de quoi ajouter de l'œstrogène aux p'tits gars de 12-13 ans.

Je leur ai demandé de saigner pour l'équipe sans quoi ils seraient punis sur le banc.

Personne n'a réagi fortement. On repassera pour l'autorité,

Mon fils a trouvé cela très drôle d'avoir sa mère tout proche alors qu'habituellement je jase avec les parents dans les estrades....

Comment allez-vous en ce beau lundi gris ?

Lumineuse? Énergisée? Électrifiée ?

Je sais que ce n'est pas le printemps idéal, mais j'ose espérer que tout fleurit dans votre univers intérieur !

Plein de petits partages à faire avec vous aujourd'hui !!

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J'ai hâte d'aller au cinéma voir pour voir ce film

I feel pretty. L'histoire d'une fille en courbe qui se trouve moche. jusqu'à ce qu'elle se fracasse la tête à son cours de spinning.

ALLELUYA !! Une métamorphose spectaculaire se produit ensuite.

La bande annonce rend joyeuse. Oui elle est en anglais, mais le nom verbal est si fort que même sans son on comprend l'essence du message. Hâte hâte hâte !

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Je n'ai toujours pas fini mon livre:

SOIS TOI ET CHANGE LE MONDE

J'avais entendu parler de ''ACCESS BARS''  Une forme de traitement ayant beaucoup d'impact sur nos émotions et nos...

5 signes et symptômes de la dépression

Vous me connaissez, je suis Karine Champagne. Je suis coach, conférencière et experte en compte-habileté. Pas en comptabilité. En compte-habileté. C’est-à-dire que j’aide les gens à développer leur habileté à compter sur eux-mêmes.

Docteur, j’ai un problème

Une des expériences récentes où j’ai vraiment réussi à compter sur mes habiletés à me connaître, c’est lorsque j’ai souffert de dépression. Oh oui, il faut bien se connaître. Il faut être capable de compter sur soi pour lever le drapeau et aller chez le médecin lui dire « Docteur, j’ai un problème. »

Je ne sais pas si vous vous souvenez il y a quelques années il y avait beaucoup de campagnes publicitaires à la...

La vie c'est ça !
Cette enfant me donne plein d'énergie! WOW quelle volonté!

Certains diront qu'il est trop poussé par son père.

Mais ce que je vois c'est de la volonté pure !

Qu'en pensez-vous !

Plusieurs Québécois se posent encore des questions sur le rôle des chiropraticiens au sein d’une équipe de soins et sur les bienfaits du traitement chiropratique pour la santé. En effet, différents mythes entourent encore la profession chiropratique. Dans ma pratique, j’en entends quotidiennement. J’ai donc répertorié les plus fréquents pour expliquer et mettre en contexte chacun de ces mythes et mieux vous présenter ma profession.

1) Le chiropraticien n’est pas un vrai docteur : FAUX

Pour exercer la chiropratique au Québec, tous les chiropraticiens doivent avoir réussi  leurs études de doctorat de premier cycle. Les exigences de la formation des docteurs en chiropratique sont standardisées de façon internationale. À l’Université du Québec à Trois-Rivières, le programme dure 5 ans et...

Les mots marqueurs de succès

J’écris cet article de Varadero à Cuba et j’avais envie de partager quelque chose pour vous expliquer l’importance qu’a ce voyage pour moi.

J’ai fait de la télé pendant 21 années absolument extraordinaires. Je voulais faire de la télé parce que pour moi les marqueurs de succès étaient :

• être reconnue,
• faire de la télévision
• lire les nouvelles
• et avoir une forme de reconnaissance

J’aspirais à ça et pour moi ces trois mots-là étaient mes marqueurs de succès. Mon guide pour savoir si j’avais réussi ma vie professionnelle était de pouvoir cocher :

1. Je fais de la télé
2. J’ai de la reconnaissance
3. Les gens m’abordent dans la rue

On peut voir mon visage sur un autobus ou sur un grand panneau publicitaire.
Si j’arrivais à cocher...