Il y a quelques semaines, je participais à l’événement Moi pour Toi avec Chantal Lacroix.

C’est un événement hallucinant où environ 200 personnes (30 véhicules récréatifs) courraient à relais entre Montréal et Québec, au profit de la Fondation des étoiles.

Si vous connaissez un peu Chantal Lacroix, vous savez à quel point elle est fabuleuse. Elle met tout son cœur, toute son âme dans la réalisation d’un événement.

L’an passé j’étais partenaire avec elle, j’avais participé à l’événement et j’avais décidé de répéter l’expérience cette année aussi. Le hic, puisque c’était un engagement que j’avais pris depuis un an, c’est que mes mois d’août, septembre et octobre...

Quelqu’un qui te rejette est quelqu’un qui ne peut pas t’accepter. Qui ne peut pas te prendre telle quelle.

Le rejet crée de l’espace dans notre vie

Chaque personne qui part de votre vie libère de l’espace pour d’autres personnes qui elles seront là pour les bonnes raisons. Sur le moment, on peut vivre ça comme un rejet, voire un deuil, mais leur départ vous amène plus de liberté, plus d’espace pour vous épanouir et vous permet de récupérer, par la même occasion, l’énergie que vous leur donniez. Vous allez pouvoir donner cette énergie à d’autres personnes.

C’est la même chose pour ceux qui vous rejettent. Votre absence dans leur vie va leur donner plus d’espace, plus d’aisance. Chacun récupère ainsi beaucoup, beaucoup d’énergie.

Au début, c’est déstabilisant, parce...

Si vous ne choisissez pas de commencer à vous aimer aujourd’hui, maintenant, qui serez-vous dans 5 ans? Où serez-vous dans 5 ans?

Pour guider nos décisions

C’est comme ça que j’ai pris plusieurs de mes grandes décisions : Quitter TVA, me remettre en forme, faire le Kilimandjaro, faire un Ironman, fermer la page des Mères-veilleuses, etc.

Si nous ne prenons pas de décision aujourd’hui concernant NOTRE vie, pas ce que nous pensons de ce que devrait être notre vie, où serons-nous dans un an? Qu’est-ce qui va se produire dans 3 ans, dans 5 ans? Qui serons-nous, où serons-nous à ces moments? 

Est-ce que c’est comme ça vous voulez vivre?

C’est assez foudroyant de se laisser guider comme ça! Tout devient clair.

Par exemple, si vous ne prenez pas votre santé en main aujourd’hui, si vous n’êtes pas vraiment active...

Dans le coaching du lundi 10 septembre 2018, il y a eu plusieurs questions, alors je vous fais le résumé sous forme de questions-réponses.

Comment concilier le corps et l’esprit ? C’est-à-dire harmoniser ce que nous voulons atteindre avec notre mental et les signaux que notre corps et l’univers nous envoient ?

Quand notre mental veut quelque chose, notre corps ne le veut pas nécessairement d’où l’importance de poser énormément de questions afin de mettre les deux en parfaite cohérence.

Admettons, hypothèse, que je veuille devenir millionnaire dans ma tête, mon mental, puis que je demande à mon corps « Corps, souhaites-tu être millionnaire ? » la vraie réponse, elle viendra de mon cœur, de mon plexus solaire, là où ça va résonner. Ce n’est pas dans la tête qu’il...

Quelle est votre réaction quand quelqu’un vous fait un compliment, vous remercie, vous donne un cadeau?

Dites-vous « Merci » ou dites-vous « C’est un vieux vêtement. », « mes cheveux ne sont pas si beaux que ça, ma teinture est due. », « Non, je ne le mérite pas. », « Ce n’est rien, c’est facile pour moi. » etc.

Est-ce que vous dites toujours non, non, non ? Comme si ce n’était pas bien de recevoir?

Pendant longtemps, pour moi, donner était tellement capital, tellement plus important que de recevoir, que si je faisais quelque chose de pas bien ou si je décevais quelqu’un, je voulais donner mon foie, ma rate, mes poumons, mes reins, mes yeux, mes oreilles et mon cœur…

Vous vous reconnaissez? J’aimerais vous proposer une autre façon de faire....

Extrait du coaching du lundi, 3 septembre 2018

En ce beau lundi, de retour de ma formation avec Dain Heer, le fondateur d’Access Consciousness®, je suis toute échevelée. Mes idées bouillonnent, je suis allumée comme un sapin de Noël!

En explorant Access Consciousness®, je me suis rendu compte du pouvoir de la question. Par exemple, je peux me demander :

« Comment pourrais-je améliorer ma relation avec mon corps ? »

« Comment pourrais-je changer cette situation pour me sentir mieux ? »

« Comment puis-je aborder cette personne pour lui offrir ce dont elle a besoin ? »

Après m’être posé ce genre de questions, je prends un moment pour « écouter » ce qui monte en moi. Une réponse viendra. Peut-être pas tout de suite, surtout si ça fait longtemps que vous...

Du 4 au 14 septembre, tous les jours de semaine à 6 h 45, je ferai un « coaching du matin » sur ma page Facebook www.facebook.com/KarineMVChampagne .

Pour ceux qui se demanderaient c’est quoi ça des coachings avec Karine Champagne, je vous en fais un petit résumé.

Ce matin, c’était un Coaching Chaotique avec Champagne

Il y a des matins ou rien ne semble fonctionner. C’était un matin comme ça pour moi ce matin. Mon installation pour faire le coaching ne fonctionnait pas. L’éclairage n’était pas comme il faut, mon téléphone ressemblait à un sapin de Noël. Je me suis donc retrouvée couettée à partager mon matin avec vous et c’est parfait comme ça.

Ça vous arrive à vous aussi des matins comme ça?

Qu’est-ce que ça prendrait pour que vous ayez une journée...

Je ne pleure pas toujours. Et je voulais vous montrer le coaching de ce soir, fait sur la page E*3...  je vous fais un petit résumé plus bas, si vous n'avez pas 20 minutes pour l'écouter !!

Je suis en vie et je fais des choix. N'est-ce pas merveilleux ?

Le verbe choisir se décline aussi au JE. Je pense que je l'ai oublié quelques fois. Ca vous échappe à vous aussi parfois ? 

On est toujours à un choix d'une nouvelle possibilité. C'est si simple, mais la peur d'être jugée  ou rejetée ou pire bannie nous empêche parfois de faire des choix. 

Alors on va se pratique ensemble... JE CHOISIS... et vous n'avez qu'à compléter la phrase !  

Dans mes gratitudes du jour il y a le gym... c'est cool suer à la climatisation, prendre sa douche et ensuite suer pour se rendre à l'auto. #bonheur

Le livre que je lis en ce moment est The...

5 ans se sont écoulées depuis mon premier post sur facebook. ''Cherche femmes à motiver pour courir un 5 km'' 

On était 50. 

L'Objectif à long terme est devenu 25 000

Le maximum atteint aura finalement été 34 500.

Depuis que j'ai annoncé que je mettais un terme aux activités de la page fb, des dizaines de femmes ont publié des photos des différents événements. WOA !! je ne me rappelais pas de tout, mais tout a été fabuleux. Du premier jusqu'au dernier jour.

Aujourd'hui j'ai l'impression que je me sépare d'un amoureux du secondaire. Je pensais pourtant que c'était pour la vie, qu'il était impossible de se quitter que la fin était nullement une avenue possible.  Et puis je me suis réveillée un matin (il y a deux jours) et je me suis dit ok, c'est le temps d'aimer un petit nouveau.

En 5 ans, les...