Qu’est-ce que je pourrais dire à quelqu’un qui gâche ma joie ?

Jul 27, 2021

 

Imagine la scène. Tu te lèves de bonne humeur... Tu te rends au bureau et la circulation est fluide... Tu es contente de travailler parce que ce que tu fais crée une réelle différence... et BOUM! Quelqu'un te fait un commentaire, une remarque, un reproche. 

Quelle est ta réaction? Est-ce que tu te dis que cette personne vient de gâcher la belle journée qui vient de commencer?

Qu’est-ce que je pourrais dire à quelqu’un qui gâche ma joie ?

Quelqu’un m’a posé cette question l’autre jour et je trouvais que ce serait intéressant d’ouvrir cette conversation ici. 

Quand je reçois ce genre de question en coaching, je commence par remettre les choses en perspective : c’est toi qui veux du coaching, pas la personne qui gâche ta joie. On ne peut pas changer comment cette personne agit, seulement ce que toi tu peux faire dans cette situation.

Voici les premières questions que je te poserais :

  • Est-ce la personne qui gâche ta joie ou est-ce toi qui la laisses te la gâcher ?
  • Qu’est-ce que ça prendrait pour que tu cesses d’attendre la validation des autres ?
  • Qu’est-ce que ça prendrait pour que tu ne sois plus la victime de quiconque qui gâche ta joie ?

On parle beaucoup de leadership. J’ai envie de faire un parallèle avec notre question. Un leader, c’est quelqu’un qui prend des décisions, qui sait où il s’en va et qui prends les moyens pour y aller.

Es-tu le leader de ta vie ?

  • Quand quelqu’un gâche ta joie, es-tu le leader de ta vie ?
  • Quand tu laisses quelqu’un gâcher ta joie, es-tu le leader de ta vie ?
  • Quand quelqu’un fait descendre ton niveau de vibration, es-tu maitre de ta vie ou es-tu en train de suivre son énergie ?
  • Comment choisis-tu de vivre cette situation ?

Personne n’a le pouvoir de te faire sentir quoi que ce soit. C’est toi qui choisis la façon dont tu te sens.

Est-ce que tu choisis encore de laisser ta joie être gâtée par quelqu’un d’autre ?

Outch, es-tu prête à revoir tous tes points de vue et à t’engager pour percevoir tout ce qui se passe ? Es-tu prête à reconnaitre qu’il n’y a que toi qui a de l’influence sur comment tu te sens ?

  • Quel est le cadeau ?
  • Où sont les occasions de relâcher mes croyances, mes fausses croyances ?
  • Quelles énergies sont présentes en ce moment ?
    • Qu’est-ce qu’elles veulent me dire et de quelle façon veulent-elles contribuer ?

La vie ne me teste pas. La vie est un grand jeu qui me permet de découvrir et qui te permet de découvrir l’immense trésor que nous sommes.

J’ai envie de te dire que oui, ça prend du courage, ça prend de la vulnérabilité pour être le leader de sa vie. On n’a pas toujours envie de prendre la responsabilité 100 % tout le temps, mais n’est-ce pas cela le grand cadeau de la vie ?

 

Propos recueillis par Sylvie Dolbec, amplificatrice de contenus
Photo : Pineapple Supply Co.