Retrouver le plaisir du mouvement avec Nathalie Guertin

impacter le monde karine champagne mouvement ménopause nathalie guertin pilates podcast Jun 10, 2024

Comment retrouver le plaisir de bouger après 50 ans?

J'ai eu la chance d'accueillir Nathalie Guertin, une entraîneur expérimentée de 30 ans, pour discuter de l'importance de rester actif en vieillissant.

Nathalie partage ses observations sur les pressions que les femmes, en particulier, se mettent et comment cela peut les empêcher de profiter pleinement de la vie.

Nathalie met en avant la nécessité de devenir autonome dans son parcours de remise en forme et de privilégier des méthodes motivantes et douces.

On plongeons dans les avantages d'une routine de mouvement quotidienne pour une vie saine et joyeuse.

Ensemble, on espère t'inspirer  à bouger pour une vie plus épanouie.

Pour découvrir Nathalie
Son site web https://bel-etre.com/

Sur instagram: https://www.instagram.com/momguertin7/

 

 

 

Tu es entrepreneure…

Tu traverses une période de turbulence ? Télécharge gratuitement mon PDF « 11 questions qui ont transformé mon entreprise en temps de crise ». Ces questions t'aideront à clarifier ta vision et à retrouver ton alignement.

11 QUESTIONS

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